Контролирует холестерин.

Вы можете снизить уровень плохого холестерина в организме с помощью оливкового масла.


Оливковое масло содержит минимальное количество насыщенных и полиненасыщенных жиров. Это свойство дает ему возможность контролировать уровень холестерина в крови в организме. Оливковое масло содержит самый высокий уровень мононенасыщенных жиров - около 75-80%, что помогает вырабатывать хороший холестерин и ЛПВП в организме.


О нет, я не утверждаю этот факт без научных доказательств.


Исследования, проведенные в Университете Миннесоты, показали, что, хотя греки, критяне и другие жители Средиземноморья ели почти столько же пищевых жиров, сколько американцы, у них значительно ниже уровень сердечных заболеваний. Разница указывается на потребление в Средиземноморье оливкового масла первого отжима.


Автономный университет Мадрида в Испании обнаружил в исследовании, что диета, богатая оливковым маслом первого отжима, снижает уровень холестерина ЛПНП в организме. Это также связано с повышением уровня холестерина ЛПВП (хорошего) в организме человека.

08.11.2020

Рекомендуемые товары

Комментарии 0